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    酒后不正確的睡姿會給健康造成哪些不良影響?

    發表時間:2018/2/28 17:21:18   文章來源:解酒飲料

    無論是工作還是娛樂,相信很多朋友都是以酒為介質進行情感傳達和交流。尤其是男性朋友們,喝酒是生活日常,醉醺醺的狀態也是司空見慣的事。但無論酒后是否服用了解酒飲料或者其他解酒產品,喝了酒的你如果想大睡一覺,一定要保持正確的睡姿。酒后不正確的睡姿有可能會對健康造成嚴重威脅。

    現在跟著醉佳伴侶小編一起來看看看,酒后哪些不正確的睡姿,會影響人的健康?

    1、靜坐不動

    飲酒者一旦喝醉,其體內器官組織活動活躍性不高,同時因攝入大量酒精而導致體內水分大量缺失,不利于血管流通。如果醉酒者長期久坐不動,不利下半身血液循環回流,同時也不利于腦部血供應量,容易造成低血壓,或加重頭暈的癥狀。

    2、平躺

    對于非飲酒者而言,平躺有利于全身放松,更容易入睡。但對于喝醉酒的朋友來說,平躺則是致命的睡姿。醉酒會出現頭暈、惡心嘔吐等現象。此時,如果醉酒者平躺,嘔吐物很難從口中排出,反而會倒流會喉嚨中的氣管,容易引發誤吸現象。從而導致肺部感染,更嚴重則會發生氣管堵塞而導致呼吸不暢,有致命的危險。

    3、俯臥

    一般情況下,醉酒者意識模糊,處于完全放松狀態,其體力相對較弱。此時,俯臥于床上,不僅會被軀體重力擠壓腹部,同時容易被枕頭阻礙口鼻通常,不利于正常呼吸。對于意識薄弱的飲酒者而言,并不能及時接收到呼吸障礙信號,隨著熟睡而呼吸越來越弱,從而導致缺氧。簡單來說,這一睡姿會加重醉酒者的昏迷狀態。

    難么對于醉酒者,酒后何種睡姿才是正確的?

    對于醉酒者而言,酒后科學的體態有利于緩解酒后不適癥狀。通常來說,醉酒者的體內溫度比常人稍高,首先要保持體內熱量散發,如解開衣領,衣扣或者適當脫掉外套,在通風的地方靜坐十幾分鐘,這一舉動不僅能散熱,還能保持呼吸暢順。如果醉酒者產生睡意,正確的睡姿應是側臥,如此能保持呼吸,并且不會影響嘔吐。

    最后,醉佳伴侶溫馨提醒:喝酒后不能馬上睡覺,這樣不利于廢物代謝,不利于肝臟健康。最好讓自己稍稍清醒后再睡下,如此能最大程度降低醉酒給健康帶來的危害性。

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