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    冬季如何喝酒,起到養生滋補的效果?

    發表時間:2017/12/11 11:11:02   文章來源:解酒飲料

    隨著冷空氣來襲,冷颼颼的北風吹的人直哆嗦,頻繁降臨的冷空氣,使得人體內的消化系統、內分泌系統開始發生變化。冬季的時候,胃液胃酸會相對應增多,從而促進食欲,所以,中醫養生學中有一句諺語:“三九補一冬,來年無病痛?!币馑际嵌灸芸茖W及時補充身體需要的營養,增強抵抗力,明年開春的時候就不會容易生病。所以冬季是進補的好時機。

    對于酒友來說,冬季著呢喝酒才起到滋補養生的作用?

    我們都知道,白酒營養豐富,數百種化學成分物質,適量攝取這些物質,有利于預防疾病的發生以及調節和促進健康。通絡血氣、補氣益血。

    但需要注意,不宜過量,冬季腎臟和肝等器官容易上火,通常表現為肝火過盛,從而影響人們的情緒和日常精神狀態。所以,冬季適量飲用白酒有大有好處,但要根據自身體質而定。尤其是肝氣旺者,更需要講究飲酒量,以免影響肝氣通暢。

    另外,冬季喝酒養生滋補,也要注意以下幾個方面:

    1、下酒菜不宜食用腌制類食物。和朋友暢飲的時候,不宜亂吃下酒菜,尤其是經過長時間腌制的腌制品,這類型食物含亞硝胺和多種人工色素,平時也不宜經常食用。對于飲酒者,以這類型食物作為下酒菜,容易與作用于酒精,產出其它有毒物質,不僅影響肝臟的健康,還會誘發其它嚴重性疾病。

    2、針對性喝酒。冬季的時候,喝酒確有滋補作用。但酒的類型千萬種,喝哪一種酒會有明顯效果?中醫養生學提到,冬季宜喝白酒或者黃酒,而啤酒更適合夏季喝。冬季氣溫低,胃部對食物有敏感反應,不宜進食一些對胃部有刺激性的食物。通常來說,白酒、黃酒有養生的作用,適合在冬季飲用。另外,對于特殊體質的酒友,應在專業醫師的指導下選擇,不宜盲目跟風飲用,以免傷身。

    3、溫飲。冬季氣溫低,攝取食物要保證其溫度,以免傷胃或傷及其他器官。所以,在冬季飲酒的時候,應稍稍溫熱后再飲用,但溫度也不宜過高,會影響酒精揮發,失去酒味,影響飲酒欲。

    4、量力而行。喝酒養生,并非攝取量多起到的效果就越大。我們需要根據自己身體狀況而決定,不宜盲目過量飲酒。

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